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Mi mensaje de hoy no se trata de divorciarse de la manera inteligente. En cambio, siento la necesidad de hablar de lo que está sucediendo actualmente. Nos enfrentamos a una situación global crítica, y a pesar de la abrumadora cantidad de noticias que están surgiendo constantemente, quiero hacerles saber que este es un gran momento para practicar fortalecer nuestro musculo de la conciencia.
Estamos siendo bombardeados con tantas noticias e información que nuestras mentes, por defecto, están trabajando en modo reactivo. Esto es normal!!! Nuestra naturaleza humana es reaccionar para protegernos. El problema es que cada vez que reaccionamos, lo hacemos con emociones y sentimientos. Y cuando tomamos medidas o tomamos decisiones bajo unestado emocional, los resultados siempre tienden a ser subjetivos.
La situación a la que nos enfrentamos hoy como sociedad es abrumadora porque no podemos controlar nada de la misma externamente. Lo único que podemos controlar es a nosotros mismos. Esta tormenta pasará con seguridad, pero tenemos una gran oportunidad mientras está aquí para ejercitar nuestro músculo de conciencia.
Hay un pequeño ejercicio que creé el año pasado que me gusta mucho. Cuando leas o escuches algo y empieces a sentir ansiedad, tómate un minuto para preguntarte: “¿Es esto algo que requiere tanta de mi atención que debería perturbar mi paz actual? ¿Es esta información en particular algo que recordaré en un año a partir de ahora?
Demasiadas veces leemos las noticias y reaccionamos. No nos tomamos el tiempo para ser racionales, y dejamos que la parte emocional de nuestras mentes tome el control. Dejamos que nos domine tanto que luego te encuentras esperando en la fila en el supermercado para pagar un carro de compra lleno de papel higiénico! ¿Ahhhh? 🙄
No estoy diciendo que tengamos que ignorar lo que está pasando. Tenemos que cuidar de nosotros mismos y de nuestras familias. Tenemos que seguir las recomendaciones de los expertos en salud. Lo que debemos tener mucho cuidado es en dejar que la tormenta se instale dentro de nosotros. Esta situación está sucediendo para enseñarnos una lección. Prestemole toda la atención con mucha conciencia. Superaremos esto, y nos haremos más fuertes como sociedad global. Dios nos ama a todos!! Esto es algo que sabe que somos totalmente capaces de dominar.
Mientras la tormenta está activa, tenemos que practicar la calma. Hemos sido diseñados para dominar nuestra paz interior, y estos son los ejercicios que nos envía el Universo para hacerlo. Nosotros podemos con esto!!
Con amor,
Irene
