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Desde el comienzo de la humanidad, parece que la pregunta del millón ha sido: ¿qué quieren las mujeres? Sin embargo, me gustaría hacer una corrección a esa pregunta. Debería ser: ¿qué quiere la gente? No, no soy una feminista desaforada, es solo que las personas en general parecen estar buscando algo que aún no han encontrado. Esa es la razón por la que esta pregunta es tan difícil de responder. ¿Sabes lo que quieres?
Estaba hablando con algunos amigos hace unos días, y todos estuvimos de acuerdo en que la infancia de hoy es un juego completamente diferente en comparación con cuando nosotros éramos niños. Esta afirmación puede sonar como algo que dicen los abuelos (¡y aún no tenemos ni 40 años!) pero el mundo ha cambiado tan dramáticamente en la última década que no tenemos otra opción que aceptar que no podemos criar a los niños de la misma manera que lo hicieron nuestros padres.
Nuestros padres no tuvieron que lidiar con Google, Facebook, Instagram, TikTok y todo el ruido de las redes sociales que experimentamos hoy. Yo no puedo decirles a mis sobrinos que acepten algo que estoy diciendo simplemente porque soy el adulto (como mi madre solía hacer con nosotros) porque mis sobrinos buscarán en Google mis palabras para confirmar si tengo razón. ¿Y has visto la cantidad loca de juguetes diferentes disponibles hoy en día? ¡Es una locura!
Entre el acceso ilimitado a casi todo en Internet y la absurda cantidad de juguetes (para pequeños y adultos) disponibles hoy en día, tenemos un millón de formas diferentes de mantenernos distraídos. Aún así, parece que nos aburrimos tan fácilmente, e incluyo tanto a niños como a adultos en esta afirmación. A veces parece que tenemos tantas opciones que simplemente no disfrutamos de ninguna de ellas. ¿Alguna vez has leído el menú de un restaurante con tantas opciones que te abrumaste en lugar de estar feliz por tener opciones? Bueno, creo que estamos experimentando algo similar en la vida de hoy.
He estado analizando esta idea durante bastante tiempo. Y por supuesto, siempre me utilizo primero como conejillo de indias para mi análisis empírico de los comportamientos humanos. Que?? es una elección inteligente porque si algo sale mal, soy la única que tiene que tragarse el error 😂. Estaba viendo una película el otro día, y a los pocos minutos comencé a sentirme aburrida, así que agarré mi teléfono para revisar Pinterest mientras estaba ‘viendo’ la película. Navegué alrededor de Pinterest, Instagram y Google, y todavía me sentía aburrida. Tenía la película y el mundo entero al alcance de mis manos (en pocas palabras: mi teléfono) completamente disponible para distraerme, pero la verdad es que no sabía si realmente quería ver la película, comer helado o jugar con mi teléfono. Tenía tantas opciones disponibles que me sentí abrumada. Y debo admitir que soy culpable por dejarme llegar al punto en que estaba buscando gratificación externa porque simplemente no quería registrarme por un momento para ver lo que estaba sucediendo dentro.
Cuando finalmente decidí revisar internamente para averiguar qué estaba sucediendo realmente, me di cuenta de que simplemente estaba tratando de procrastinar. Tenía algunas cosas pendientes de completar que no eran mis favoritas, así que me lancé al modo de distracción. Obviamente, no funcionó porque mi mente no me deja disfrutar de algo hasta que complete lo que he marcado (consciente o inconscientemente) como prioridad. Después de muchas sesiones de meditación, finalmente acepto a mi mente como una gran amiga. Solía culpar a mi mente por muchas cosas, pero después de un tiempo, viéndolo desde una perspectiva diferente, tengo que admitir que realmente la amo.
Es cierto que hoy tenemos mil millones de opciones para distraernos y entretener nuestras mentes. No estoy diciendo que eso sea algo malo, pero primero debemos saber lo que realmente necesitamos para poder disfrutar completamente de todas esas distracciones. Cuando prestas mucha atención a tu mente, eres capaz de entender que funciona satisfaciendo necesidades simples y básicas. Todo el drama que formamos a nuestro alrededor es solo eso: drama. . una película… irrealidad. Pero cuando profundices, verás que la necesidad es simple, y tan pronto como la satisfagas, podrás disfrutar más.
La paradoja aquí es que nunca disfrutarás de una distracción hasta que no necesites distraerte en primer lugar. Una locura, ¿verdad? ¡Pero es la verdad! Además, realmente creo que esta es la razón por la que tantas personas saltan de una relación a la siguiente sin encontrar a la persona adecuada. El problema no son las relaciones en si. El problema es que tienen una necesidad básica insatisfecha (porque simplemente no saben cuál es esa necesidad), por lo que siguen buscando algo más para llenarla. Si estás en esa situación, te invito a que te tomes un momento para ti. Date un tiempo para descubrir cuál es la necesidad básica detrás de la película dramática que estás creando. Te prometo que tan pronto como te des cuenta de la simplicidad de lo que realmente necesitas, disfrutarás de tu vida incluso si tu pareja perfecta aún no ha llegado.
El momento en que ya no necesitamos distraernos es el momento en que realmente disfrutaremos de todas las distracciones que nos rodean, amigos míos. La vida es muy simple, y también lo son nuestras mentes. Abandona el drama, apaga la película y tu vida cambiará para mejor, incluso si nada cambia externamente.
Con amor,
Irene
