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En primer lugar, ¡Feliz Día de Acción de Gracias, amigos míos! Esta sera una breve reflexión después del Día del pavo. Como sabrás, si llevas un tiempo leyendo este blog, soy de Venezuela. La razón por la que estoy compartiendo este hecho nuevamente es porque quería aclarar que no celebramos el Día de Acción de Gracias allá. El Día del Pavo no está en nuestra lista de días festivos, así que no crecí con esta hermosa tradición.
Solo sabía sobre el Día de Acción de Gracias por los programas de televisión. Sabía que a Chandler Bing no le gustaba la festividad por sus problemas familiares 🤷🏼♀️. Pero nunca había experimentado la festividad hasta que me mudé aquí. Cuando tuve la oportunidad de celebrar el Día de Acción de Gracias por primera vez, no podía creer que había un día especial para celebrar la gratitud. ¿Recuerdas por casualidad que ‘gracias’ es una de mis palabras favoritas (y una de las primeras que aprendí a decir), y tiene un significado especial cada vez que la digo? Entonces, ¡tener un día solo para celebrar la gratitud fue como la mejor noticia para mí en la vida.
La gratitud debe ser una práctica diaria… y no, esta no es una de esas frases cliché que vemos a menudo en las redes sociales. Realmente lo digo en serio cuando menciono que debemos practicar la gratitud todos los días de la misma manera que bebemos agua, comemos y nos cepillamos los dientes diariamente. Debemos convertirlo en un hábito porque cuando estamos verdaderamente agradecidos, no queda espacio para preocuparnos. Siempre puedes encontrar algo por lo que estar agradecido. Incluso cuando estás pasando por situaciones difíciles, si prestas atención, encontrarás algo que te hará sentir agradecido.
Comencé un diario de gratitud hace dos años. Cada mañana tomo mi diario justo después de despertarme y escribo tres razones por las cuales estoy agradecida. Debido a que han pasado dos años, he llenado varios diarios. Entonces estaba limpiando mi mesita de noche hace unos días, y encontré mis viejos diarios. Les di una ojeada rápida y sonreí ante todas las cosas que he escrito en ellos, desde cosas simples como el olor de galletas de canela en un día lluvioso hasta estar agradecida por el magnífico amor que siento de Dios todos los días.
Tener un corazón agradecido es la mejor manera de mostrar amor por nosotros mismos. Estar verdaderamente agradecidos es una decisión. Debemos decidir ver todas las cosas que son buenas dentro de nosotros mismos y a nuestro alrededor y estar agradecidos por ellas. Cuanto más practicamos este hábito, menos nos preocupamos, y cuanto menos nos preocupamos, más energía tenemos para estar alegres y felices. ¿Viste? Es como un efecto dominó. Comenzamos por ser agradecidos a propósito, y terminamos con mucho espacio para que surjan los buenos sentimientos.
Si eres nativo americano, aprovecha y disfruta la tradición de tener un día para celebrar la gratitud. No todos los países tienen esta hermosa tradición, así que siéntete orgulloso de tener este día especial en su lista de festividades. Si eres de un país diferente, como yo, no excluyas esta experiencia de tus festividades. He escuchado a muchas personas decir que no les gusta la tradición porque no está en su cultura. No estoy diciendo que tengas que ir y hacer toda la cena de pavo si no quieres hacerlo. Pero tómate el día para celebrar y practicar la gratitud desde tu corazón. Te prometo que no te hará daño; en cambio, te sentirás más ligero y feliz. 😊
¡Estén agradecidos por ser agradecidos, amigos míos! Tu corazón necesita más de ese sentimiento. En realidad, tu corazón es un órgano agradecido per se, así que déjalo estar lleno. ¡Más gratitud, menos preocupación! ¡Más amor, menos ira!
Con amor,
Irene
